Pilates é uma modalidade de condicionamento físico que traz inúmeros benefícios a saúde, entre eles melhora da flexibilidade, coordenação, força, equilibrio e postura.
Um de nossos queridos alunos nos autorizou publicar em nosso blog, os resultados obtidos após 5 meses de Pilates.
Confiram as imagens abaixo.
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