Olá amigos
Gostaria de salientar o incrível trabalho realizado por nossa professora Isabela Cascão, que agora é aluna ouvinte do mestrado em educação da UNFESP.
De personalidade forte e alegre ela contagia qualquer um com seu bom humor e alto astral, suas aulas são alegres, divertidas e diversificadas.
Veja sua atuação com os alunos Fábio Evangelista e Lucy Mara, assíduos alunos do Quintal.
O exercício aplicado chama-se Leg Pull Front e um de seus objetivos é controle e ativação do Power House.
A professora enfatisa a necessidade de manter os quadris alinhados e assim intensificar estabilização de tronco, desta forma evitamos sobrecarga lombar.
Valeu Profa. Bela, temos muito orgulho de você!
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